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中链甘油三酯粉能长期食用吗
发布时间:2023-05-23 08:12:01
中链甘油三酯粉
中链甘油三酯粉是通过微胶囊技术,把中链甘油三酯油用蛋白质、纤维等其他成分包裹住,通过特殊的工艺加工而成。它容易分装、方便携带,还可以迅速溶解,但是我们能否长期食用它呢?下面跟随小编一起来了解下吧。

中链甘油三酯是一种能帮助你加速生酮的神器,它可以帮你减肥、提高大脑工作效率,甚至还能减轻疲劳感。它可以长期食用,需要控制适当的摄入量,过量摄入可能导致身体健康出现问题,特别是肠胃消化比较敏感的朋友,使用时一定要注意,不要一次吃太多。

所有想尝试中链甘油三酯粉的新手,在初期控制好用量,从每次5ml开始逐步增加,随着身体适应后,再逐渐增加到15ml左右。建议不要直接单独摄入,不然会对肠胃造成过重负担。把中链甘油三酯粉加到咖啡、茶饮等食物中,能减轻对肠胃的刺激。

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